Ecstatic Dax Website
Bienvenue
Bienvenue à l'Ecstatic Dax! Rejoignez-nous pour une expérience unique de danse extatique et de méditation.
Bienvenue à l'Ecstatic Dax! Rejoignez-nous pour une expérience unique de danse extatique et de méditation.
Nous commençons par vous accueillir dans un environnement paisible au son d'une musique méditative où nous poserons les intentions de la séance ensemble en cercle.
Nous ferons ensuite un type de méditation, que ce soit la méditation en marchant, la méditation guidée, la méditation au bol tibétain ou simplement assis ensemble en silence pendant quelques minutes.
L'idée est que l'esprit se calme lentement et se prépare à la pleine conscience.
Ceci est suivi d'exercices d'échauffement et de mouvements du corps.
Dans cet état, nous commencerons alors le voyage musical créé par un DJ set qui traversera différents rythmes, différents états émotionnels jusqu'à atteindre l'extase.
Nous terminerons au son des instruments de musique ou des bols et gongs tibétains ou encore des mantras dévotionnels.
La méditation est une pratique où nous concentrons notre attention sur un objet, il existe différentes façons de le faire venant de différents endroits du monde.
L'intention est de contrecarrer l'habitude enracinée de suivre pensée après pensée.
Dans les sessions Ecstatic Dax, ce que nous proposons est un travail similaire, où l’intention est de voir les choses telles qu'elles sont, transitoires et impermanentes, et l'objet utilisé pour calmer l'esprit est la Danse.
